Aprende a utilizar un difusor de aceites esenciales, cuántas gotas usar y cómo crear ambientes de bienestar en casa.

Un difusor es una de las formas más simples y agradables de disfrutar los beneficios de la aromaterapia.

Con solo agua y unas gotas de aceite esencial puedes transformar el ambiente de tu hogar, crear momentos de concentración o ayudarte a relajarte al final del día.

Paso 1. Llena el depósito con agua

Paso 2. Agrega el aceite esencial

Generalmente:

• Espacios pequeños → 3–5 gotas
• Espacios medianos → 5–8 gotas
• Espacios grandes → 8–10 gotas

Paso 3. Elige el aroma según el momento

🌞 Mañana

Limón + Romero: Para claridad mental y energía.

🌿 Mediodía

Menta + Hierba Luisa: Para refrescar y despejar la mente.

🌙 Noche

Lavanda + Incienso: Para crear un ambiente tranquilo y acogedor.

Consejos para sacarle más provecho

✔ Colócalo cerca de donde pasas más tiempo.

✔ Mantén el equipo limpio.

✔ Alterna aromas según la temporada.

✔ Evita saturar el ambiente con demasiadas gotas.